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ヘルシーイーティング

パレオダイエット原始人から始まった健康食として指導

人類が誕生して以来、私たち人間はいちじるしく「食」が大きく変わりました。原始人を調べた結果、病気が非常に少ないことから、人間本来の食の見直し研究が始まりました。
この原始パレオ食をベースに日常の食を変えると、自然に体重がどんどん落ち、カラダの調子も上がりアレルギー体質や皮膚症状改善もされています。代表自ら、原始食を実践し、3ヶ月で脂肪のみを10kg減に成功し、6年間維持しています。
1度カラダが変化することにより体質が変わり、自然に無理なく維持でき「リバウンドもない」「間単には太らない」健康なカラダができます。
当オフィスはそんな健康食の秘訣からも、患者さんレベルに合わせた食の健康アドバイスを提供しております。

野菜・肉・魚の重要性

​野菜には食物繊維だけでなく、沢山のビタミン・ミネラル・たんぱく質・炭水化物が入ってます。カラダにとって何が必要か、ご説明を致します。
詳しい内容は、カイロプラクティックを施術した後にご説明いたします。ぜひお問い合わせください。